大便不成形消化不好的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 饮食不合理：饮食偏好高脂肪、高糖分、低纤维的食物，缺乏蔬菜、水果和全谷类食品，会导致消化不良和大便不成形。
2. 缺乏运动：长时间久坐不动，缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，影响消化吸收，导致大便不成形。
3. 消化系统疾病：如胃肠道感染、胆囊疾病、胃炎、肠胃炎、慢性胰腺炎等消化系统疾病，会影响消化功能，导致大便不成形。
4. 肠道菌群失调：肠道菌群的失调会影响消化吸收，导致大便不成形。
5. 压力和情绪问题：长期的压力和情绪问题会导致肠道紧张，影响肠道蠕动和消化功能，引发大便不成形。
如果你长期有大便不成形、消化不良的问题，建议咨询医生进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
