太瘦是什么病

  太瘦本身不是一种病,但是严重的营养不良和体重过轻可能会导致健康问题,例如免疫系统减弱、贫血、骨质疏松、生殖问题、心血管疾病等。如果体重过轻是由于某种疾病或症状引起的,如甲状腺功能减退、消化系统疾病等,那么这些疾病可能需要治疗。

猪蹄炖什么食材催乳效果佳?这些搭配帮你解决奶水不足

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产后奶水不足是许多新手妈妈的困扰,合理饮食能有效促进乳汁分泌。温馨提示:催乳需结合宝宝频繁吸吮、保持心情舒畅及充足睡眠。若乳汁持续不足,建议及时就医排查乳腺问题。


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【便秘真相

膳食纤维摄入不足会导致肠道蠕动减缓,全谷物、蔬菜、水果每日摄入量低于25克的人群,便秘风险增加3倍。若便秘持续超过2周,或伴随便血、体重骤降,应及时进行肠镜检查,排除肿瘤等器质性疾病。


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