晚上可以喝豆奶。豆奶是一种非常健康的饮品，富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质。晚上喝豆奶可以提供身体所需的营养物质，有助于补充能量和促进睡眠。如果你有特定的健康问题，比如消化问题或者乳糖不耐受，在晚上喝豆奶之前咨询医生的建议。
青少年可以长期喝豆奶。豆奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。适量饮用豆奶有助于青少年的健康成长和发育，提供所需的营养。每个人的身体状况和健康需求都有所不同，应根据个人情况来确定豆奶的饮用量。
