如果肚子不舒服，避免食用甜食。甜食往往含有大量的糖分和脂肪，会增加胃肠道的负担，加重不适感。甜食还可能引起胃酸分泌增加，导致胃酸反流或消化不良等问题。在肚子不舒服的情况下，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、煮鸡蛋等，并且适量饮用温水，有助于缓解不适感。如果症状持续或严重，建议就医。
但是，这并不意味着肠胃不好的人完全不能吃甜食。对于肠胃不好的人来说，更重要的是注意饮食的均衡和多样性，避免单一食物的过量摄入。如果肠胃不好的症状比较严重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗和调整饮食。
