当胃不好时,应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及酸性食物和刺激性饮料。以下是一些建议的食物:
- 清淡的食物:白米饭、面条、土豆、鸡肉、鱼肉、蒸蛋等。
- 清汤:蔬菜汤、鸡汤、瘦肉汤等。
- 软食:稀粥、面汤、软煮蔬菜、豆腐等。
- 非刺激性水果:熟软的香蕉、苹果、梨等。
- 温和的饮料:温水、温茶、水果汁等。
避免的食物包括:
- 辛辣食物:辣椒、花椒、生姜等。
- 油腻食物:油炸食品、炸鸡、炸薯条等。
- 酸性食物:柑橘类水果、柠檬、酸奶等。
- 刺激性饮料:咖啡、碳酸饮料、酒精饮料等。
以上建议仅作为一般参考,如有严重胃病或特殊情况,请咨询医生的建议。