吃香蕉禁忌：香蕉和年糕能一起吃吗?

　　年糕是很多地区农历新年的必选食材，有谐音是年年高，非常好的愿景。年糕的吃法也很多，炒，炸，做汤，煮都可以，特别是朝鲜族的辣炒年糕，非常的美味可口。香蕉是可以帮助润肠清热的有益水果，大家都很熟悉，之前在网上见过香蕉炒年糕的搭配，真是颠覆想象的神仙组合。今天我们就来分享香蕉和年糕能一起吃吗?
　　年糕主要是糯米制成，里面有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，烟酸，磷，钾，镁等营养素。吃年糕不光可以补充营养，还可以健身驱病。香蕉可以帮助促进肠胃蠕动，适合燥热的朋友食用，而且香蕉含钾丰富，帮助降血压，吃香蕉还可以帮助稳定情绪。
　　香蕉和年糕是可以一起吃的，特别是香蕉，红糖，年糕，一起炒制出来，非常的软糯可口。也很有营养价值，如果不一起烹饪，那么只要是熟透的香蕉，里面的鞣酸物质就会很少，也会利用肠胃消化吸收，两者是可以一起同食的。需要注意的是，年糕凉了是硬的，热的时候才是软的，到了肠胃内黏性物质是很不好消化的。吃多了会肚子胀引起肠胃不适。温馨提醒：肠胃不好的亲，建议每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。