大便不成形跟豆渣一样还腹痛是什么原因

　　每天早上起来都有想大便的感觉，可是排便却总是不是很顺畅，拉出的大便是不成形的，而且跟豆渣一样，有点碎有点渣渣的，而且还有点腹痛感，这是怎么回事啊?什么原因引起的呢?该怎么办才好?

　　

　　根据描述出现这样的情况考虑是胃肠道功能紊乱、结肠炎引起的可能，一般会导致大便不成形不畅通以及腹胀痛等，当然建议及时就诊做进一步的检查，同时要注意日常饮食才行。

　　注意日常饮食问题，不要吃辛辣油腻生冷的食物，很多人吃东西不注意，只注重味道，是不是香是不是咸是不是好吃，可是有些食物过于辛辣、刺激性也强或是过于油腻、坚硬、过酸过甜等，对胃肠的刺激性比较大，会损伤粘膜或是刺激更多胃酸分泌，同时对胃肠的负担也是很大的，所以，要注意吃一些清淡的易消化的食物，尤其是粥类、汤、面等，好消化不积食。

　　注意饮食有规律，每餐定时定量，每餐七分饱，不要吃太多，Z好是七分饱，让胃肠负担减小，蠕动起来更加轻松有力，更利于消化哦。不要紧张焦虑，保持乐观开朗的精神状态，积极锻炼，平时多喝酸奶，多吃发酵食物，也可以早晚来点奘灵水苏糖，它是体内有益菌群的粮食，补充了奘灵水苏糖，益生菌活力满满战斗力十足，好消化好排便人也轻松。

　　当然，注意日常生活中要适量运动增加肠道蠕动，注意休息不熬夜不要太劳累，增强免疫力，少生病，胃肠消化也会增强的。