月经期大便拉稀总不成型 生理期会影响肠道吗

　　今天是女神节，当然要关爱一下咱们女性同胞了，也来探讨一下女性朋友特殊的生理期的肠胃问题。因为身边也有不少的朋友有这样的困惑，平时肠胃还是蛮不错的，就是到了月经期间，不是便秘就是大便不畅或者拉稀腹泻，肠道功能好像不听话了一样。今天我们就来分享月经期大便拉稀总不成型，生理期会影响肠道吗?

　　其实可能很多女性朋友都有过这样的体会，月经前后脾气也变大了，浑身带刺谁也不敢惹了。也有的表现是皮肤上也会莫名的起点痘痘疱疱的，总之身体状况不是那么太平了，这些都是因为体内激素水果的变化导致的。咱们在面对经期的各种不适的时候，一定要保持平和的心态，积极的通过生活习惯及饮食方面来调整。

　　月经期大便拉稀总不成型：也要考虑是否平时有肠胃不好的情况，或者有气血不足等原因。体质较虚弱的朋友在月经期间的特殊时期也会出现大便稀薄次数多等情况，一般月经结束后也会缓解或者正常排便了。加上心理承受力差的女性会在此期间情绪波动大，焦虑紧张烦躁都会让肠胃功能有失常紊乱的表现。

  　生理期会影响肠道吗?还是跟前面提到的激素水平变化有关，经期雌激素和前列腺素的分泌增高，不仅刺激子宫收缩也会影响到后面器官大肠的蠕动，所以，前列腺素也会作用于胃肠道，让肠道的蠕动加快，很容易出现便意感或者大便次数增多的情况。日常对肠道的养护也是非常必要的，每天可以喝点酸奶，益生菌或者益生元类来给肠道保养，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌提供食粮，帮助重建肠道内环境，好消化远离腹泻，为美好生活注入新活力。