黄花菜煲排骨汤的做法

  黄花菜煲排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作黄花菜煲排骨汤的具体做法:

  所需材料:

  - 黄花菜200克

  - 排骨500克

  - 姜片3片

  - 大葱1根

  - 料酒适量

  - 盐适量

  - 食用油适量

  步骤:

  1. 将黄花菜放入清水中浸泡至软化,剪去黄花菜的底部坚硬部分,洗净备用。

  2. 排骨洗净,放入沸水中焯水,捞出后冲洗干净,去除血水和杂质。

  3. 锅中加入适量食用油,烧热后加入姜片和葱段,煸炒出香味。

  4. 加入焯水后的排骨,继续煸炒至排骨表面变色。

  5. 加入适量料酒,煮至排骨排出的血沫变为白色,然后捞出沥水备用。

  6. 锅中加入适量清水,放入焯过水的排骨,大火烧开,撇去浮沫。

  7. 转小火煮约30分钟,撇去汤面的浮油。

  8. 加入黄花菜,继续煮10分钟,直至黄花菜变软。

  9. 加入适量盐调味,煮2-3分钟即可关火。

  10. 将熟透的黄花菜煲排骨汤倒入碗中即可享用。

  温馨提示:煲汤时可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、生抽等。煲汤时间可以根据口感喜好调整,煲得时间越长,汤的味道越浓郁。

黄花菜炖排骨汤的做法窍门

黄花菜炖排骨汤的做法窍门

黄花菜炖排骨汤是一道美味又营养的汤品,其做法窍门如下:准备原料:猪小排、黄花菜、生姜、盐以及其他可能的辅料如红枣、火腿、葱、黄酒等。黄花菜需提前泡发并洗净,排骨剁成约两指宽的段并洗净。


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黄花菜木耳炖排骨汤的功效

5.润肺止咳:黄花菜和木耳含有丰富的植物纤维和胶质,能够起到润肺止咳的作用,缓解喉咙不适和咳嗽症状。黄花菜木耳炖排骨汤具有养阴润燥、补气养血、健脾养胃的功效,适合于贫血、气虚血瘀、肺燥咳嗽等人群食用。


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