以下是一些在泡水喝时比较养胃的选项：
1. 温水：温水有助于提高胃肠道的消化能力，缓解胃部不适。喝温水还可以促进血液循环和新陈代谢。
2. 蜂蜜水：将一勺蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。蜂蜜具有抗菌和消炎的作用，对胃部有一定的保护作用。蜂蜜还能舒缓胃部不适和消化问题。
3. 薄荷水：将几片新鲜薄荷叶加入温水中，静置片刻后饮用。薄荷具有镇痛和抗炎的特性，可以帮助缓解胃部不适和促进胃部消化。
4. 柠檬水：将柠檬片加入温水中，可以增加胃酸分泌和促进消化。柠檬还富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。
5. 姜茶：将姜片加入热水中，静置片刻后饮用。姜具有温胃散寒的特性，可以缓解胃部不适和促进胃肠蠕动。
注意：对于个别人群，如患有胃溃疡、胃炎或其他胃肠道疾病的人士，应在医生的指导下选择合适的饮品。不同人的体质和健康状况也会影响饮品的适应性，因此个体差异需要尊重。
