清蒸大虾是一道非常简单而美味的菜肴,下面是一份清蒸大虾的做法:
材料:
- 大虾(约500克)
- 葱姜蒜末适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 啤酒适量
- 青蒜(可选)适量
步骤:
1. 先将大虾处理干净,去掉虾线,洗净备用。
2. 将葱姜蒜末放入碗中,加入适量的生抽、料酒和盐,搅拌均匀,制作蒸鱼豉油。
3. 在蒸锅中倒入适量的水,烧开。
4. 将处理好的虾排放在蒸锅的蒸盘上。
5. 把蒸鱼豉油均匀地倒在虾上面。
6. 把适量的啤酒倒在虾上。
7. 盖上锅盖,大火蒸8-10分钟,或者直到虾变红而不透明。
8. 可以撒上一些切碎的青蒜点缀,增加口感。
不管是河虾还是海虾,大虾都是优质的蛋白质的摄入来源,蚕蛹也是一样的。蚕蛹中百分之八十都是蛋白质,如果是同时吃两种食物,本身是没有冲突的,只是两种食材都是高蛋白的食物,高蛋白食物吃多了是不太好消化的。