牛肉嫩化的方法有很多种，以下是几种常用的方法：
1. 腌制：将切好的牛肉块放入腌料中，如酱油、料酒、姜蒜等，腌制1-2小时，使其吸收腌料中的味道，增加嫩度。
2. 先煮后烤：将切好的牛肉块先放入开水中焯水，焯水后捞出沥干水分，再放入预热好的烤箱中烤制，可以提高牛肉的嫩度。
3. 拍打：使用肉锤或刀背将牛肉块轻轻拍打，帮助肉纤维断裂，使其更嫩。
4. 切丝切片逆纹切割：将牛肉切成丝或薄片时，要逆着肉纤维的纹理切割，这样可以使肉口感更嫩。
5. 加入柔软剂：在腌制牛肉时，可加入一些柔软剂，如柠檬汁、菠萝汁等，这些酸性物质能够分解蛋白质，使牛肉更嫩。
无论使用哪种方法，注意不要腌制时间过长，否则牛肉会呈现出过嫩的口感，影响口感。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
