竹笋是一种营养丰富、口感鲜美的食材,可用来做各种菜肴和汤品。以下是一些常见的竹笋做法和吃法:
1. 清炒竹笋:将竹笋切片或切丁,用油炒至变软,加入适量盐和其他调味料,翻炒均匀即可。
2. 酸辣竹笋丝:将竹笋切成细丝,用开水焯水后捞出沥干;葱姜蒜切末,红椒切丝;锅中放少许油,加入葱姜蒜炒香,再加入红椒和竹笋丝翻炒均匀,最后加入适量盐、醋、糖、酱油和辣椒油调味,炒匀即可。
3. 竹笋汤:将竹笋切片或切块,加入适量的清水,煮沸后转小火炖煮20-30分钟,加入适量的盐和其他喜欢的调味料,即可煮成竹笋汤。
4. 红烧竹笋:将竹笋切块,用开水焯水后沥干;炒锅中放少许油,加入姜片和蒜末炒香,再加入竹笋块翻炒均匀,加入适量盐、糖、酱油和少许水,小火炖煮一段时间,待汤汁浓稠后即可。
5. 竹笋炒肉片:将竹笋切片,猪肉切片后用水淀粉腌制片刻,炒锅中放少许油,将腌制好的肉片煎至变色后捞出备用;炒锅再放少许油,加入葱姜蒜爆香,再加入竹笋片翻炒均匀,最后加入煎好的肉片,炒匀即可。
以上是一些常见的竹笋做法和吃法,你可以根据个人口味进行创新和调整。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!