下面是牛肉炖土豆柿子的做法:
材料:
- 牛肉块:500克
- 土豆:2个
- 柿子:2个
- 洋葱:1个
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
- 青蒜叶(可选):适量
步骤:
1. 牛肉洗净,切成块状,用开水焯水,去除血水和杂质,备用。
2. 土豆去皮,切成块状;柿子去皮,切成块状;洋葱、姜、蒜切末备用。
3. 热锅中加入适量的食用油,放入姜末和蒜末炒香。
4. 将焯水过的牛肉块放入锅中,煸炒至表面变色。
5. 加入适量的料酒炒匀。
6. 然后加入适量的酱油,翻炒均匀,使牛肉均匀上色。
7. 加入适量的清水,水量要稍微高于牛肉。
8. 加入盐和胡椒粉调味,再加入切好的洋葱块,煮沸后转小火炖煮30分钟。
9. 30分钟后,加入切好的土豆块,继续炖煮20分钟,直到土豆变软。
10. 最后加入切好的柿子块,炖煮5分钟,柿子变软即可。
11. 可以根据个人口味再次调味,加入适量的盐和胡椒粉调整味道。
12. 可以选择撒上一些切碎的青蒜叶,增添颜色和香味。
13. 装盘享用,可以搭配米饭或面条食用。
希望对你有帮助,祝你成功!
柿子的性质比较特殊,里面是有较多的鞣酸物质。柿子和很多种食物同时都容易形成蛋白质的凝结,比如空腹吃柿子过多也容易形成柿结石。建议可以分开来吃或者间隔一到两个小时或者分开两顿一起吃,不要同时吃。