要煮大量鸡蛋,可以使用以下方法:
1. 煮沸水:将一大锅水煮沸。
2. 放入鸡蛋:将鸡蛋放入水中,确保水完全覆盖鸡蛋。
3. 控制火候:将火调至中火或小火,让水保持微微沸腾。
4. 煮蛋时间:根据自己喜欢的蛋黄状态来确定煮蛋时间。全熟的鸡蛋需要煮沸水中15分钟,半熟的鸡蛋需要煮沸水中7-8分钟。
5. 冷却:将煮熟的鸡蛋立即放入冷水中,等待10分钟左右以便它们变得易于剥皮。
6. 剥皮:小心轻轻剥开鸡蛋的外壳,确保尽量不破坏蛋白。
7. 冷藏:如果不打算立即食用,可以将剥好皮的鸡蛋放入冰箱冷藏保存。这样可以延长鸡蛋的保鲜时间。
根据需要可以重复以上步骤煮更多的鸡蛋。
鸡蛋是分不同的烹饪方法,鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的,鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃,因为里面是有大量的蛋白质,对于有胃炎或者容易消化不良的人,蛋白质摄入量过多是不好消化的。