一些对肠胃消化有益的水果包括：
1. 西瓜：富含水分，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。
2. 草莓：含有丰富的纤维和酵素，有助于促进肠胃蠕动和消化。
3. 蓝莓：富含纤维和抗氧化物质，有助于消化和预防便秘。
5. 橙子：含有丰富的维生素C和纤维，能够促进肠胃蠕动和消化。
6. 苹果：富含纤维和酵素，有助于促进肠胃蠕动和减少消化不良。
7. 葡萄：富含纤维和天然果糖，有助于促进肠胃蠕动和消化。
8. 梨：含有丰富的纤维和水分，能够促进肠胃蠕动和缓解便秘。
水果中富含的纤维和水分都有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。但是对于每个人来说，最适合的水果还是需要根据个人情况来确定。如果有特定的肠胃问题，咨询医生或营养师的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
