红枣养胃茶是一种中药茶,可以帮助调理胃肠功能,缓解胃痛和消化不良等问题。下面是红枣养胃茶的简单做法:
所需材料:
- 红枣:8-10枚
- 枸杞:适量
- 桂圆干:少许
- 冰糖:适量
步骤:
1. 将红枣洗净,去除枣核,备用。
2. 将枸杞、桂圆干一同准备好。
3. 取一锅清水,加入红枣、枸杞、桂圆干。
4. 将锅放在火上,煮沸后改小火煮10-15分钟。
5. 最后加入适量的冰糖,慢慢煮至冰糖溶解。
6. 关火,盖上锅盖,静置片刻。
7. 可根据个人喜好,筛掉固体物质后,将煮好的茶汤倒入杯中即可饮用。
注意事项:
- 红枣养胃茶可根据个人口味,适量增加或减少冰糖的用量。
- 煮茶时火候要适中,以免水煮过量导致茶汤变稀。
- 红枣养胃茶一天饮用1-2次即可,不宜过量饮用。
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