红枣养胃茶的做法

  红枣养胃茶是一种中药茶,可以帮助调理胃肠功能,缓解胃痛和消化不良等问题。下面是红枣养胃茶的简单做法:

  所需材料:

  - 红枣:8-10枚

  - 枸杞:适量

  - 桂圆干:少许

  - 冰糖:适量

  步骤:

  1. 将红枣洗净,去除枣核,备用。

  2. 将枸杞、桂圆干一同准备好。

  3. 取一锅清水,加入红枣、枸杞、桂圆干。

  4. 将锅放在火上,煮沸后改小火煮10-15分钟。

  5. 最后加入适量的冰糖,慢慢煮至冰糖溶解。

  6. 关火,盖上锅盖,静置片刻。

  7. 可根据个人喜好,筛掉固体物质后,将煮好的茶汤倒入杯中即可饮用。

  注意事项:

  - 红枣养胃茶可根据个人口味,适量增加或减少冰糖的用量。

  - 煮茶时火候要适中,以免水煮过量导致茶汤变稀。

  - 红枣养胃茶一天饮用1-2次即可,不宜过量饮用。

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