健脾养胃粥有哪些种

　　健脾养胃粥有很多种类，以下是一些常见的健脾养胃粥：

　　1. 薏米红豆粥：将薏米、红豆、糯米放入水中煮熟，有健脾和利水的作用。

　　2. 八宝粥：将糯米、薏米、红豆、黄豆、莲子、枸杞、桂圆、红枣等多种食材煮熟，具有健脾益气、养血安神的功效。

　　3. 苡米粥：将苡米煮熟，可以健脾开胃、利水消肿。

　　4. 粳米薏仁粥：将粳米和薏仁一起煮熟，可以健脾利湿、消肿止泻。

　　5. 莲子粥：将莲子煮熟，在粥中加入少许冰糖，有健脾益胃、养心安神的作用。

　　6. 红枣粥：将红枣煮熟，可以健脾养胃、补血安神。

　　7. 枸杞粥：将枸杞煮熟，具有养肝明目、健脾益气的作用。

　　以上都是一些常见的健脾养胃粥，每种粥对身体的作用略有不同，可以根据自己的需求选择适合自己的粥品。