新鲜银耳在保存时需要注意以下几点:
1. 清洗:将新鲜银耳用清水冲洗干净,去除杂质和残留的泥土。
2. 切割:将银耳切成适当的大小,有利于后续的烹饪和使用。
3. 保存方式:可以将银耳放入塑料袋或保鲜盒中,尽量将空气挤出来,以减少氧化。也可以用湿布包裹,放入冷藏室保存。
4. 保鲜期:新鲜银耳通常保鲜期较短,一般为3-5天。建议尽早食用,以保持其新鲜度和营养价值。
如果不打算立即食用,也可以将银耳煮熟或蒸熟后保存。煮熟后的银耳可以放入冷藏室或冷冻保存,延长其保鲜期。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?