鲈鱼怎么清蒸不腥

  要想清蒸鲈鱼不腥,可以采取以下步骤:

  1. 将鲈鱼洗净,用盐擦拭鱼身内外,腌制10分钟左右,以去腥味。

  2. 准备一些姜片和葱段。将姜片铺在蒸盘底部,再将葱段铺在姜片上面。

  3. 将腌制好的鲈鱼放在蒸盘上,将鱼身两侧都划上几道刀口,这样有助于热气充分蒸透鱼肉。

  4. 预热蒸锅,将蒸盘放入蒸锅中。蒸锅中的水开了后,蒸鱼大约需要10-15分钟,具体时间可以根据鱼的大小和个人口感来调整。

  5. 蒸鱼的过程中可以加一些料酒或者米酒,这样能够去腥增香。也可以在鱼身上撒上一些葱花和姜末,增加风味。

  6. 蒸熟后,可以根据个人口味加入些许生抽、鸡精等调味料,撒上一些葱花或者香菜作为装饰。

  这样清蒸鲈鱼就不会太腥了,口感鲜嫩。

鲈鱼可以和花甲一起吃吗?花甲鲈鱼同食禁忌

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花甲鲈鱼同食禁忌。再来看看鲈鱼,鲈鱼有丰富的钙,磷,镁,钾,铜等矿物质成分,也是补充蛋白质的优选食材之一。更重要的是也会影响食物本身蛋白质的消化吸收,从上面对鲈鱼花甲的营养成分分析来看,这两种食材可以一起吃,不会有冲突和不良反应。


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鲈鱼和木耳一起吃吗?鲈鱼能和木耳同吃吗?

鲈鱼可以和木耳一起吃吗?鲈鱼不能和如柿子、石榴、山楂、绿茶等含有高鞣酸的食物一起吃,高蛋白的鲈鱼会与鞣酸反应生成难消化的物质,降低鲈鱼的营养不说还会造成消化难的结果。同时鲈鱼不能与高脂肪高蛋白的食物一起吃哦。


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