以下是一些对肠胃有益的水果茶：
1. 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助消化和刺激肠胃功能。
2. 薄荷茶：薄荷具有镇静和舒缓肠胃的作用，可缓解胃部不适和消化问题。
3. 芒果茶：芒果富含纤维和酶，可刺激肠道蠕动并促进消化。
4. 苹果茶：苹果富含纤维和天然果胶，有助于消化和预防便秘。
5. 葡萄柚茶：葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂，可刺激肠胃，促进消化和排毒。
如果您有特定的肠胃问题或对某些水果过敏，在饮用之前咨询医生或专业人士的建议。
情绪稳定有助于调节肠胃功能，而适量运动则能促进血液循环，加速新陈代谢，有益肠胃健康。调理肠胃需从日常细节做起，通过合理饮食、规律作息、适量运动与良好心态的综合调养，我们定能拥有一个更加健康的肠胃系统。
