牛肉发红和发白各有其特点，但通常来说，牛肉呈现红色可能更好。
红色的牛肉通常表示肉质新鲜，品质较好。牛肉中的肌红蛋白在氧气充足的情况下会呈现红色，这是新鲜的象征。红色的牛肉通常看起来更有光泽，更吸引人。
相比之下，发白的牛肉可能表示肉质不新鲜或品质较差。这可能是因为牛肉在储存或处理过程中失去了氧气，导致肌红蛋白变性，使牛肉呈现白色。发白的牛肉可能看起来比较暗淡，不太吸引人。
牛肉的颜色并不是判断其质量的唯一标准。在选择牛肉时，还应考虑其气味、纹理、脂肪含量等因素。不同品种的牛肉和不同部位的牛肉也可能存在颜色差异。
虽然红色的牛肉通常更好，但在选择牛肉时，应综合考虑多个因素，以确保购买到新鲜、优质的牛肉。
牛肉，作为餐桌上的常客，不仅口感鲜美，更是滋养身体、补充气血的佳品。牛肉的滋补吃法多种多样，关键在于根据个人体质和需求，选择合适的烹饪方式与搭配食材。
