银耳具有滋阴润燥、养肺养胃、清热化痰的作用，能够减少血液里的脂肪，其含有的多糖物质还可以增强肝功能。对于肝不好的人来说，适量食用银耳汤是可以的，并且有助于改善肝脏不好引起的口干、喉痛等症状。
但具体是否适合食用银耳汤还需要根据个人的肝脏状况和身体状况来判断。如果肝功能受损较为严重，建议在饮食方面遵循医生的建议，避免食用可能对肝脏产生负担的食物。
以上信息仅供参考，建议在食用银耳汤之前咨询医生或营养师的意见，以便更准确地评估适合自己的食物。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
