如果肠胃不好，一些水果可能会加重症状或导致不适。以下是一些不适合肠胃不好的人食用的水果：
1. 柑橘类水果：例如橙子、柚子、葡萄柚等，这些水果富含柠檬酸，可能会刺激胃酸分泌，引发胃酸过多、胃灼热等不适。
2. 酸性水果：例如草莓、覆盆子、石榴等，这些水果酸度较高，容易导致胃酸过多，刺激胃黏膜，增加胃溃疡的风险。
3. 生冷水果：例如西瓜、梨等，这些水果性凉，消化系统弱的人食用后容易导致腹胀、腹泻等不适。
4. 高纤维水果：例如芒果、菠萝等，这些水果中的纤维含量较高，容易导致肠胃负担加重，加剧腹痛、腹胀等症状。
5. 大量食用李子、草莓等莓类水果，容易引起腹泻。
这些水果对每个人的影响可能不同，如有肠胃不适，请遵循医生的建议，合理选择食物。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
