喝冰糖雪梨银耳汤本身并不会导致长胖。这道汤主要由雪梨、银耳和冰糖组成，这些食材都是低热量、低脂肪和低糖的，不会直接引起体重增加。如过量摄入，总热量摄入量可能会增加，从而导致体重增加。所以，要控制饮食总热量和均衡摄入，以维持健康体重。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题，实际上并没有绝对的答案，因为这取决于多个因素，包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭，关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。
