吃水果不会直接导致长胖，因为水果富含纤维、维生素和矿物质，而且往往较低糖分和脂肪含量。如果摄入水果过量，可能会导致摄入过多的糖分和卡路里而导致体重增加。建议适量地摄取各类水果，作为均衡饮食的一部分。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题，实际上并没有绝对的答案，因为这取决于多个因素，包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭，关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。
