脾胃虚弱煲什么汤喝

　　脾胃虚弱煲什么汤喝可以选择一些温和而易消化的汤，如下所示：

　　1. 八珍汤：将人参、黄耆、白术、茯苓、炙甘草、川芎、当归、枸杞等药材放入煲汤锅中，加入足够的水煮沸，然后转小火煮2小时左右，调入适量的盐即可。该汤可以补气血，调理脾胃。

　　2. 莲子薏米汤：将莲子、薏米、白扁豆、红枣放入煲汤锅中，加入足够的水煮沸，然后转小火煮1-2小时，加入适量的冰糖调味即可。该汤具有健脾益气、清热利湿的功效。

　　3. 山药粥：将山药切成小块，和粳米一起放入电饭锅中煮粥，加入适量的水，煮至粥稠软烂，可根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣。该粥有养脾胃、补中益气的作用。

　　4. 百合莲子汤：将百合、莲子、红枣、银耳放入煲汤锅中，加入足够的水煮沸，转小火煮1-2小时，加入适量的冰糖调味即可。该汤具有养心安神、润肺益胃的功效。

　　5. 菊花瘦肉汤：将菊花、瘦肉、红枣、黄豆放入煲汤锅中，加入足够的水煮沸，转小火煮1-2小时，加入适量的盐调味即可。该汤有清热解毒、润肺益气的作用。

　　以上汤品仅供参考，具体食材和调料的选择应根据自身脾胃虚弱的症状和个人口味来确定。在煲汤过程中，可以根据需要适量调整水的量和煮汤的时间。如果症状严重或持续，请咨询医生或中医师的建议。