脾胃湿热是中医术语，指脾胃功能失调、湿气堆积且热性较重的症状。对于脾胃湿热，可以选择以下茶饮来帮助改善症状：
1. 薏苡仁茶：具有清热利湿的功效，适合脾胃湿热症状较轻的人群。
2. 绿茶：绿茶有清热解毒、利湿退火的作用，适合脾胃湿热症状较轻的人群。
3. 金银花茶：金银花有清热解毒的作用，适合脾胃湿热症状较明显的人群。
4. 红豆薏米茶：红豆和薏米都有利湿的作用，适合脾胃湿热症状较明显的人群。
5. 菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，适合脾胃湿热症状较明显的人群。
每个人的体质都不同，对不同茶饮的适应性也不同，建议在饮用之前咨询中医师或医生的建议，以确定最适合自己的茶饮。茶饮不能代替药物治疗，如果症状较为严重，还是需要就医并遵循医生的治疗方案。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
