银耳汤通常需要熬30-40分钟，莲子和百合可以一起煮10-15分钟。具体时间取决于材料的大小和熬制锅具的功率，建议根据自己的经验和喜好进行调整。用中小火熬制，以免煮沸过快，影响口感。
可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!
