乳酸菌一般是有益的，可以帮助人体消化，增强免疫力等等。但是在某些情况下，乳酸菌可能会加重炎症，主要表现为以下几点：
1. 免疫功能低下的人群，例如免疫系统被压制的患者或患有自身免疫疾病的人，乳酸菌可能会引起过敏或者感染。
2. 食物过敏或者不耐受的人，乳酸菌可能会引起胃肠道炎症，导致腹泻或其他不适的症状。
3. 某些乳酸菌的种类可能会引起炎症。例如一些耐高温的乳酸菌，可能会在肠道内大量繁殖，导致肠道黏膜炎症。
虽然乳酸菌一般是有益的，但是在特定情况下也有可能会加重炎症。如果身体有不适症状，请及时就医。
如果是保质期内，已经结块的，益生菌的也会大概率的失活。乳酸菌也好，益生菌也好，起效的关键都是活性，从生产到运输到保存，每一个环节都要保持温度湿度等达标，不然都会影响益生菌的效果。
