脾胃虚弱的人可以适量食用李子。李子具有补益脾胃、润肠通便的作用，对于脾胃虚弱及便秘的问题有一定的帮助。但因每个人的体质不同，吃李子时应注意量的控制，不宜过量食用，以免引起腹泻或腹胀等不适。如果你有其他健康问题或疾病，建议咨询医生或营养师的意见。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
