长期喝什么养胃暖胃的饮品有以下几种：
1. 温开水：喝适量温开水可以保持胃黏膜的湿润，促进胃肠蠕动，有助于消化和排便。
2. 温姜水：可用姜片煮水，喝后有助于促进血液循环，缓解胃寒和胃痛。
3. 小米粥：小米具有养胃的作用，适量食用可以缓解胃部不适和胃炎引起的胃痛。
4. 香蕉牛奶：香蕉含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，牛奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群，可保护胃黏膜。
5. 红豆薏米粥：红豆和薏米都有健脾养胃的功效，适量食用有助于缓解腹胀、消化不良等胃部不适症状。
6. 菊花茶：菊花具有清热解毒、舒肝明目的作用，适量饮用有助于缓解胃炎引起的胃痛和胃疼。
每个人的体质和胃病情况不同，饮食调理还需根据个人情况来选择。如果有胃疾或胃肠道不适症状，建议咨询医生或中医师的建议。
