要做成细圆的面条,可以按照以下步骤进行:
1. 准备面团:将适量的面粉倒入碗中,逐渐加入适量的水,并用筷子搅拌均匀。然后用手揉搓面团,直到面团变得光滑有弹性。如果面团太湿,可适量加入面粉;如果面团太硬,可适量加入水。
2. 面团静置:将面团放在碗中,用湿毛巾盖住,静置约20-30分钟,让面团充分松弛。
3. 擀面:将静置好的面团分成小块,每次取一小块面团。用擀面杖将面团擀成薄片,然后将薄片卷起。
4. 切割面条:将卷好的薄片切成细长的条状,即为细圆面条。
5. 煮面:将切好的面条放入煮沸的水中,煮至面条变软熟即可。时间要根据面条的厚度和个人口感调整。
6. 捞出面条:用漏网将煮好的面条捞出,放入冷水中冲洗一下,去除面条表面的粘性,然后捞出沥干备用。
7. 煮面:将沥干备用的面条放入煮沸的水中再次煮一下,煮至面条完全熟透。
8. 盛盘:将煮熟的细圆面条捞出,沥干水分,放入碗中,可以根据个人口味选择搭配酱料或者汤汁,最后即可食用。
温馨提示:在擀面的过程中,可以适量撒上一些干面粉,以防面团粘在擀面杖上。煮面的时间要根据个人口感和面条的厚度来调整,注意不要煮太长时间,以免面条过软。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。