在来姨妈期间,榴莲是一个不错的选择,因为它富含维生素C、维生素B以及丰富的纤维素。榴莲还含有一种叫做糖蛋白的物质,它可以帮助调节女性荷尔蒙水平,缓解来姨妈期间的不适症状。每个人的身体情况不同,如果你有对榴莲过敏或消化不良的问题,在食用前咨询医生的意见。除了榴莲,其他富含维生素C的水果,例如柑橘、草莓、蓝莓等也是不错的选择。多喝水、均衡饮食、适量运动也是保持身体健康的重要因素。
3.增进食欲:榴莲炖排骨汤味道鲜美,可以刺激味蕾,促进食欲,对于食欲不振的人群有一定的改善作用。然而,榴莲炖排骨汤中含有一定的脂肪,过量食用可能会导致脂肪堆积,引起肥胖。榴莲炖排骨汤的嘌呤含量较高,痛风患者不宜多食。