炒蒸好的面条是一道常见的中式菜肴，下面是一种简单的做法：
材料：
- 250克蒸好的面条
- 适量蔬菜（例如胡萝卜、青豆、洋葱、彩椒等）
- 2颗大蒜，切碎
- 2汤匙酱油
- 1茶匙糖
- 1茶匙盐
- 适量油
步骤：
1. 在炒锅中倒入适量油，加热后加入蒜末，炒香。
2. 加入蔬菜，翻炒几分钟直到变软。
3. 将蒸好的面条加入炒锅中，用筷子或铲子轻轻翻炒，让面条均匀分散。
4. 在面条上加入酱油、糖和盐，继续翻炒几分钟，直到面条完全吸收调料。
5. 翻炒至面条热透即可关火，装盘享用。
你可以根据个人口味添加其他调料和配料，例如辣椒酱、豆瓣酱、葱花等。
面条作为日常主食，其消化时间受多重因素影响，两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细，膳食纤维含量低，胃排空通常需1-2小时，进入小肠后1-2小时可完成营养吸收，整体消化时间约2-4小时。
