是的，脾胃虚弱和湿气重是导致便秘的常见原因之一。脾胃虚弱指的是消化系统功能不佳，造成食物消化吸收不良，导致消化道排空困难，从而出现便秘。湿气重则是指体内湿气过多，湿气阻滞可以影响消化系统的正常运行，导致脾胃功能减弱，进一步引发便秘问题。对于脾胃虚弱和湿气重的人来说，便秘是一个常见的症状。
大人湿气重时，可以适当吃一些有助于祛湿的食物和药物。冬瓜、绿豆：具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助排除体内湿气。同时，应避免或减少摄入甜食、生冷寒凉食物、油腻食物以及煎炸烧烤类食物，以免加重湿气。
