肠胃不好不适合喝醋。醋是酸性的食物，喝醋可能对胃黏膜产生刺激，加重肠胃不适。若肠胃不好，建议避免饮食刺激，选择温和易消化的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。若症状严重，请咨询医生的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
