油条是一种中国传统的早餐食品,下面是制作油条的传统配方:
所需材料:
- 250克面粉
- 1克酵母
- 3克盐
- 160毫升水
- 适量食用油
步骤:
1. 将酵母溶解在温水中,待酵母完全溶解后,筛入面粉里
2. 慢慢加入水,边加入边搅拌,直至面粉和水完全混合
3. 将面团放在案板上揉搓,直到面团光滑有弹性,然后用湿布覆盖面团,静置发酵20-30分钟,直到面团发酵至两倍大
4. 取出发酵好的面团,揉搓排气,然后分成数小块
5. 将每小块面团擀成长方形薄片,然后将面片一端对折,再对折,最后再对折,使其成为长方形面团
6. 用刀将长方形面团切成长条形
7. 在锅中倒入食用油,烧至油温约为160°C,将切好的面条放入锅中炸至金黄色
8. 取出油条,放在厨房纸巾上沥油,即可食用。
制作油条的方法可以根据个人口味进行调整,调整面团的发酵时间和炸制时间可以得到不同口感的油条。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。