加糖红枣银耳汤的热量高吗

　　加糖红枣银耳汤的热量取决于所添加的糖的量和其他配料的种类和份量。红枣和银耳本身不含很多热量，但如果加入大量糖或其他高热量的配料，热量就会增加。如果你关心热量摄入量，可以适量控制糖的添加量或者选择低糖食谱。

红枣性质是平和的，一般跟其他的食物都没有冲突的，如果是做田鸡炖红枣，也是可以的。一般红枣少放几颗的话，可以帮助入脾胃经，也是补血的好物，搭配田鸡并没有什么妨碍的。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。

肠胃感冒的时候会有食欲不振或者恶心，呕吐拉肚子等不适。红枣也属于是甜腻的食物，滋腻的食物是会增加脾胃的负担的，所以，不建议吃或者多吃。红枣有帮助安神补血和机体免疫增强，肠胃感冒的时候消化能力也会下降，少吃即可。

湿气重能不能吃红枣，红枣会引起湿气加重吗，吃枣也分人！