加糖红枣银耳汤的热量取决于所添加的糖的量和其他配料的种类和份量。红枣和银耳本身不含很多热量，但如果加入大量糖或其他高热量的配料，热量就会增加。如果你关心热量摄入量，可以适量控制糖的添加量或者选择低糖食谱。
同时，红枣的膳食纤维还能促进肠道蠕动，缓解便秘。绿豆红枣银耳汤是一道营养丰富、具有多种功效的中草药汤，特别适合各种人群饮用。
