将春笋切成段状或片状,然后放入开水中焯水,焯水时间大约3-5分钟。焯水后,将春笋捞出,放入冷开水中浸泡5分钟,然后将春笋挤干水分。
接下来,将焯水后的春笋放入密封容器中,加入适量的盐,糖和食用油,然后轻轻搅拌均匀。再将春笋码放整齐,保证春笋都能接触到调味料。
将密封容器放入冰箱保存,可以保持春笋的鲜嫩口感和原有的营养成分。保存的时间不宜过长,在一周内食用完毕,以保持春笋的新鲜度。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!