炒春笋是一道非常美味的家常菜,下面给出一种简单的做法:
材料:
- 春笋:适量
- 蒜头:适量
- 生姜:适量
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将春笋剥去外层的皮,切成薄片或者丝。
2. 将春笋放入开水中煮熟,然后捞出过凉水备用。
3. 锅中加热适量的食用油,放入切碎的蒜头和姜末炒香。
4. 加入葱花和青红椒丝一起翻炒。
5. 将春笋放入锅中,加入适量的盐和酱油继续翻炒。
6. 倒入少许料酒提味,继续炒匀。
7. 炒至春笋变软并入味后即可出锅。
这样炒出的春笋鲜嫩可口,口感非常好。你也可以根据个人口味加入其他调料和配料,如豆瓣酱、香菇等,来增加菜品的层次感和口味。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!