菊粉灌肠好不好？菊粉能不能灌肠？

　　可以用来灌肠

　　菊粉是一种储备性的多糖物质，主要来源是在菊科的植物中，菊粉并不是专业的用来灌肠的产品。也有人把低聚糖，水苏糖，益生元，菊粉等用来灌肠，也是一种自然的净化肠道法，用外力来帮助排出大肠内的垃圾废物等。

　　用菊粉来灌肠是可以缩短食物代谢后在肠道内的停留时间，对改善肠道内环境是非常有利的。菊粉不光是灌肠，也可以通过口服来帮助对肠道菌群的养护，因为菊粉也是一种水溶性膳食纤维，也是益生元的一种。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。