果蔬酵素吃了会不会上火？果蔬酵素是不是上火？

　　不会

　　果蔬酵素没有凉热之分，一般情况下吃了不会导致上火的情况。果蔬酵素一般是针对肠胃消化方面的，食用后也可以帮助缓解和减轻便秘及排便障碍，有助于肠道内毒素垃圾的清除，也有助下火的。

　　果蔬酵素的原料是咱们日常食用的水果蔬菜类的，不会引起体内上火的。果蔬酵素是不被人体消化吸收的，基本是不提供能量热量的，但是是膳食纤维含量丰富，可以产生饱腹感，对促进消化和代谢非常有益。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。