有胃病的人可以吃松子吗？松子是不是伤胃的？

　　可以适量吃

　　根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。

　　松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。但同时松子也是脂肪和热量都极高的食材，胃不好或者胃肠蠕动慢的情况，吃松子很容易引发胀气腹胀或者对胃溃疡等情况不利。

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　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。