胃不好是不是吃胡椒好？平时吃胡椒会不会养胃？

　　可以

　　需要注意的是，胡椒是热性的调味品，胃寒的情况是可以适量吃点胡椒的。但是并不是所有的胃病都能吃胡椒就可以帮助调理或者吃胡椒就可以帮助缓解胃不适的症状。如果吃的多，还会刺激胃部或者损伤脾胃功能的。

　　胡椒的好处是帮助温中散寒的，有一些恶心呕吐的情况是可以适量吃点胡椒，胡椒里面的挥发油和胡椒碱等成分有益祛风健脾胃的。比如猪肚胡椒炖汤，也可以帮助止吐止痛好消化，主要还是缓解胃寒的情况。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。