喝了枸杞红枣水总放屁？红枣枸杞搭配是否排气多，到底是不是好现象！

　　泡养生茶肯定是少不了枸杞的，特别是女性朋友，很多的杯子里面都是泡的大枣枸杞子。但是大补的食材也不是人人都适合，有的朋友就反馈自己喝了枸杞红枣水肠胃还不太适应，今天我们来分享的话题就是喝了枸杞红枣水总放屁?红枣枸杞搭配是否排气多，到底是不是好现象!

　　喝了枸杞红枣水总放屁?喝了枸杞红枣水总放屁跟消化不良或者脾胃功能欠佳有关，枸杞子和红枣都是较甜腻的食材，虽然滋补效果不错，但吃多加重消化负担。少量的吃枸杞子和大枣也有健脾的好处，但是不能多吃。

　　红枣枸杞搭配是否排气多：红枣和枸杞的搭配是合理的，正常来讲也不会导致排气增多。但是如果是一次泡的太多，或者喝水多，也会让脾胃的工作量增加，导致消化不良肚子胀，或者有排气多的情况。一般减量后或者停用后，即可恢复正常，不用担心。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。