吃完菠萝胃不舒服，菠萝伤胃吗，胃不好不碰为好！

　　菠萝是春天里面特别受大家欢迎的水果了，而且特别受女性朋友的喜欢，菠萝也是美容水果之一了，里面有大量丰富的维生素B，对防止皮肤干裂很不错。但是正因为菠萝酸甜的口感，很容易刺激肠胃，引发不适。今天我们来分享的话题就是吃完菠萝胃不舒服，菠萝伤胃吗，胃不好不碰为好!

　　吃完菠萝胃不舒服：吃完菠萝胃不舒服，可能是空腹吃的多，根据多数人的经验，空腹不能吃菠萝。空腹吃菠萝很容易造成胃疼腹痛等情况。因为菠萝里面的酸性物质很多，刺激了胃壁，导致胃酸的分泌过多，引发胃不舒服的情况。

　　菠萝伤胃吗：饭后或者两餐之间少量吃菠萝不会伤胃，但是量控制不好，吃多还是会伤胃的。特别是吃了没有完全熟透的菠萝，也就是咱们平常认为口感特别酸酸的，含酸高对胃部的刺激也会更大，刺激胃壁，可能引发反酸，烧心，疼痛等问题。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。