胃酸可以吃益生菌和益生元吗？益生元是否止酸，看完就明白！

　　目前是春天的季节，也是很多肠胃病容易复发的时节，特别是对于胃不好的朋友来讲，时不时可能会来点胃酸多。胃酸分泌多就会产生不适感，比如疼痛烧心，有不少朋友就关心，这样的情况下，吃点益生菌和益生元行不行，今天我们来分享的话题就是胃酸可以吃益生菌和益生元吗?益生元是否止酸，看完就明白!

　　胃酸可以吃益生菌和益生元吗?胃酸可以吃益生菌和益生元，但是益生菌和益生元不是专门用来止酸或者抑制胃酸分泌的产品。益生菌和益生元起效的部分在肠道为主，也是促进肠道内好细菌和有害菌平衡的，在胃里的环境内，比如胃酸多的环境，益生菌是很难生存下去的。

　　益生元是否止酸：益生元也是一种微生态制品，是为体内的益生菌提供食物的，促进益生菌的生长和繁殖。益生元半身也不是止酸的产品，如果有胃酸过多，肯定要先就诊明确病因，对症用药来控制。益生元是日常日常食用，帮助调节体内微生态的平衡，来维护消化的正常运转。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。