脾胃虚寒可以吃油桃吗？油桃是热性还是寒性，看完才能有选择的吃！

　　油桃也是桃子的一种，相比桃子外观来看，油桃是表面光光的没有桃毛。味道偏酸爽的，而且油桃的果肉是稍微硬一点的，口感较脆。同样是属于桃类的，就会跟桃子一样有食用禁忌的，今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒可以吃油桃吗?油桃是热性还是寒性，看完才能有选择的吃!

　　脾胃虚寒可以吃油桃吗?先来看看油桃的性质就知道了，油桃不是寒凉的水果。油桃是偏温性的，也非常适合脾胃虚寒的朋友来食用，油桃里面有丰富的钙，镁，铁等多种矿物质，也有丰富的维生素C，适量的补充油桃是可以帮助益气和补血，也有滋阴的好处。

　　油桃是热性还是寒性：油桃是温性的，不属于热性水果，吃了也不容易让人上火。当然油桃也不是寒性水果，不会加重寒湿的情况。但是一般成人的食用量，一天一个油桃即可，过量食用也有可能会导致上火的。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。