哺乳期可以吃水苏糖吗

    哺乳期可以吃水苏糖

　　1、乳喂养的妈妈肠胃也很容易出问题，尤其是坐月子期间，这主要与妈妈吃了高脂肪食物有关。月子期间可能导致水果蔬菜摄入少，卧床锻炼的少，容易出现消化不良或者便秘。水苏糖是体内益生菌的食物，被肠道内的益生菌消化。哺乳期宝妈出现的便秘排便不畅等问题可以放心食用水苏糖。

　　2、水苏糖食用后对肠道中的有益菌有用，有助于增加大便的湿度和保水性，有助于食物的新陈代谢。哺乳期妈妈吃水苏糖非常安全，也不会影响宝宝的母乳喂养。因为水苏糖不是药物，也不会被人体吸收利用。

　　食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。